Sušené ovocie, orechy a semená – obsahujú zdravé tuky, ktoré znižujú hladinu zlého cholesterolu a znižujú riziko srdcových ochorení.
Tmavá čokoláda – obsahuje látky, ktoré majú schopnosť znižovať krvný tlak.
Sušené ovocie, orechy a semená – obsahujú zdravé tuky, ktoré znižujú hladinu zlého cholesterolu a znižujú riziko srdcových ochorení.
Tmavá čokoláda – obsahuje látky, ktoré majú schopnosť znižovať krvný tlak.